Nos ateliers au féminin:

Cercles de femmes

Un instant de pause pour toutes les femmes et les mamans sur un thème.

En savoir plus
Aromathérapie

Comment utiliser les huiles essentielles au quotidien pour soi ou sa famille ? Quelles sont les indispensables ? Comment les choisir ? 

Un atelier convivial, ouvert à tous. 

Mon périnée, Mes abdos & moi

Tout ce qu'on aurait dû savoir, mais il n'est pas trop tard !!

 C'est notre allié, de notre vie de femme, de mère et simplement de notre santé !

Quelques clés pour savoir ce que c'est, comment le situer, comment le protéger, le travailler ...

Auto-massage

Atelier auto-massage

à venir

Et d'autres encore...

Nous sommes toujours à la recherche d'autres idées pour vous proposer encore plus d'ateliers, activités .. 

Si vous avez des idées, envies, n'hésitez pas à nous en faire part ...

Symptothermie

Découvrir le cycle féminin et les bases de la méthode symptothermique. Adapté aux femme en recherche d’une contraception naturelle ou pour favoriser une grossesse. 

DIY-Cosmétiques maisons

Réalisez deux produits au choix en personnalisant les recettes en fonction de vos besoins et envies.

Produits bios et naturels, compatibles avec la grossesse.

Yoga :
Hatha, Vinyasa, Kundalini

Différents types de yoga, pour que chacune d'entre nous trouve chaussure à son pied ! 

Le hatha yoga, plutôt doux
Le vinyasa, plus tonique

Le kundalini, pour reveiller sa féminité

Renforcement musculaire
Méthode de Gasquet

Vous avez mal au dos ? Vous voulez renforcer votre ceinture abdominale? Vous souhaitez retrouver un ventre gainé et une posture harmonieuse? Ou simplement être à l'aise dans votre corps ?

Stretching & équilibre

Entretenir ou retrouver sa souplesse et conserver un bon équilibre ! 

Cours tous les niveaux ! 

Renfo intense -30min

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Agenda & réservation ci-dessous :